Home / CHIA SẺ / CÁCH PHÒNG TRÁNH VIÊM XOANG / 8 CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH VIÊM XOANG CỰC KÌ DỄ

8 CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH VIÊM XOANG CỰC KÌ DỄ

Chào Bạn!

Mũi là cơ quan rất nhạy cảm của cơ thể, vì nó đóng vai trò quan trọng nhất là lọc và làm ấm không khí trước khi đưa vào cơ thể. Và mũi rất dễ bị tổn thương, để giữ cho mũi khỏe mạnh, tránh được các bệnh từ đường hô hấp, nhất là căn bệnh Viêm Mũi dị ứng, Viêm xoang hiện nay. Bạn nên áp dụng 8 cách phòng tránh bệnh viêm xoang cực kì dễ hằng ngày để bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình.

Các cách phòng tránh bệnh viêm xoang
                                      Các cách phòng tránh bệnh viêm xoang

 

Vì môi trường sống ngày càng bị ô nhiễm đe dọa sự gia tăng của các căn bệnh này. Đứng trước điều đó, bạn cần phải biết các làm sao bảo vệ cho mũi luôn chắc chắn được khỏe mạnh và hoạt động tốt nhất, phòng các bệnh về mũi và viêm xoang.

Sau đây là 8 cách phòng tránh bệnh viêm xoang cực kì dễ mà bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào, cùng dành 30 giây để tìm hiểu nào:


1 Không Nên Ngoái Mũi Thường Xuyên:

Tránh ngoái mũi thường xuyên là không tốt
                                 Tránh ngoái mũi thường xuyên là không tốt

 

Nếu cảm thấy khó chịu ở mũi, sổ mũi ban đầu không nên dùng tay ngoái trực tiếp vì dễ gây nhiễm khuẩn.

Nên xì mũi thường xuyên và dùng bông tăm hay khăn lau sạch vệ sinh ngoáy mũi. Làm việc ấy một cách cản thận và nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương niêm mạc mũi, vỡ mạch máu và gây chảy máu…

2. Tránh Tiếp Xúc Với Các Môi Trường Ô Nhiễm:

Tránh môi trường ô nhiễm
                                Tránh môi trường ô nhiễm

 

Bạn nên nhớ hãy tránh xa các môi trường bị ô nhiễm và bụi bẩn nhiều. Vì nơi ấy có rất nhiều vi khuẩn, nấm có hại cho xoang. Nếu phải bắt buộc tiếp xúc hãy dùng khẩu trang hoạt tính hay khẩu trang chuyên dụng.

Nếu không hút thuốc thì nên tránh xa các môi trường như thế. bạn hay bị dị ứng thì nên lưu ý các vật dụng hay thú nuôi không ở nơi mình sinh sống…

 

3. Thường Xuyên Vệ Sinh Mũi Bằng Dung Dịch Nước Biển:

Thường xuyên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý
                     Thường xuyên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

 

Nên Dùng các dung dịch vệ sinh mũi thường xuyên mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc mỗi khi đi ra ngoài về.

4. Cần giữ bàn chân ấm:

Cần giữ đôi bàn chân ấm
                                  Cần giữ đôi bàn chân ấm

 

Việc giữ bàn chân luôn ấm sẽ bảo vệ huyệt nhũng tuyền, tránh các tình trạng cảm, cúm, cảm lạnh…đó là những bệnh dễ biến chứng thành bệnh viêm xoang. Nên ngâm chân bằng nước muối ấm trước khi đi ngủ khoảng từ 15 – 20 phút. rất tốt cho cơ thể bạn đào thải chất độc.

5. Hãy vệ sinh răng miệng, họng thường xuyên:

Vệ sinh mũi và họng thường xuyên
                               Vệ sinh mũi và họng thường xuyên

 

Luôn giữ răng miệng và họng sạch sẽ. Thường xuyên xúc miệng bằng nước muối loãng vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

 

6. Uống Nước Lọc Nhiều Tốt Cho Cơ Thể:

Uống nước nhiều giúp phòng tránh viêm xoang
                            Uống nước nhiều giúp phòng tránh viêm xoang

 

Nên tăng dần lượng nước lọc sạch vào cơ thể mỗi ngày, rất tốt cho cơ thể đào thải và lọc máu. Giúp lưu thông khí huyết, và làm loãng các dịch dễ dàng luân chuyển

 

7. Tập thể dục và Dưỡng Sinh Giúp điều Trị Viêm Xoang:

Tập thể dục và dướng sinh phòng tránh viêm xoang
                         Tập thể dục và dướng sinh phòng tránh viêm xoang

 

Việc tham gia một câu lạc bộ dưỡng sinh hay các bài khí công sẽ giúp cơ thể bạn điều hòa âm dương trong người, khí huyết lưu thông. Ngoài ra bạn sẽ được tập thở một cách khoa học, Đưa hỏa về phía dưới để tránh tình trạng hư hỏa. là nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh viêm xoangGiúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, kèm với ngồi thiền rất tốt.

 

8. Dùng Các Loại Thuốc Thảo Dược hay Thực Phẩm chức năng chữa viêm xoang kèm theo:

Thảo dược trị viêm xoang tốt cho cơ thể
                                 Thảo dược trị viêm xoang tốt cho cơ thể

 

Vì các thảo dược rất tốt, nên việc dùng kèm sẽ năng bồi nguyên khí, giúp tăng sức đề kháng chống viêm và lúc nào tế bào cơ thể của bạn cũng rất tốt.

Việc nên có một ít thuốc thảo dược ở nhà là cần thiết, như cha ông ta khi xưa luôn có hoàn, tán hay vài loại để ở nhà dùng lúc cần.

 

Chúc Bạn Sức Khỏe & Thành Công!

Thân Ái!

Trương Long Nhật

Sáng Lập DAFOCO

www.DaFoCo.Com

Tìm Hiểu Thêm: Bài thuốc trị viêm xoang tận gốc từ thảo dược thiên nhiên.

 

Mọi thắc mắc hay câu hỏi cần tư vấn bạn có thể Inbox trực tiếp với chúng tôi.

Hoặc bạn có thể để lại SĐT hoặc EMAIL để nhận tư vấn trực tiếp từ chúng tôi

———————————————————————————————-

📞 Hotline tư vấn và giải đáp: 0906.317.837 – 0974 596 881 ( Long Nhật )

✉ EMAIL:dieutriviemxoang68@gmail.com

✉ Website: www.dafoco.comwww.thaoduoctriviemxoang.com

🏠 ĐỊA CHỈ: Số 149, Đường Linh Đông, Phường Linh Đông, Quận Thủ Đức. Tp. HCM

About nhat

Check Also

Cách phòng ngừa bệnh viêm xoang

6 Cách Phòng Ngừa Bệnh Viêm Xoang Hiệu Quả Nhất

Để tránh bị viêm xoang hành hạ, chúng ta cần tìm hiểu để biết các cách phòng ngừa viêm xoang hiệu quả cho sức khỏe của mình.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *